22
05 '19
Porsi makan saat buka dan sahur – Berpuasa selama satu bulan penuh tentu harus disertai dengan pola makan yang sehat saat sahur dan berbuka agar kondisi tubuh tetap terjaga. Namun saat berpuasa, waktu makan menjadi tidak teratur sehingga perlu cara yang tepat untuk mengatur porsi makan, baik saat sahur maupun berbuka. Baca juga: Penyebab Bangun…