Makanan berkolesterol katanya bisa memicu penyakit jantung. Makanan berlemak tinggi seperti gorengan, fast food, atau junk food, disebut-sebut sebagai penyebab naiknya kadar kolesterol dalam darah. Ya, kolesterol yang tinggi memang bisa memicu penyakit jantung. Nah, supaya tidak mengalami penyakit jantung akibat kolesterol tinggi, Anda bisa melakukan beberapa kebiasaan sehat berikut ini. Tidak salah memang jika penyakit jantung bisa…
Menurunkan Kolesterol bagi Pekerja Kantoran Pakar kesehatan menyarankan pekerja kantoran untuk lebih cermat dalam menjaga kebiasaan sehari-hari yang mereka lakukan, khususnya saat bekerja demi menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Berikut adalah beberapa hal yang bisa mereka lakukan. Menghindari Asap Rokok Banyak orang yang berpikir jika kolesterol tinggi hanya disebabkan oleh makanan tinggi lemak. Padahal, dalam realitanya ada…
Kolesterol adalah molekul sejenis lipid yang ditemukan dalam aliran darah dan sel tubuh. Kolesterol normal diproduksi oleh hati dan dibutuhkan untuk proses metabolisme tubuh untuk membantu pembentukan sel baru dan hormon. Meski kolesterol dibutuhkan tubuh, namun jangan sampai produksi berlebih. Kelebihan kolesterol dapat mengakibatkan penumpukan lemak dalam darah yang dapat menyumbat pembuluh darah. Pada akhirnya,…